滇
西
北
行程安排
D1
广东（全国）→昆明·烟火初遇
- 交通：各地出发前往昆明，出发车次参考早上08：00-11：30左右车次，节假日不指定车次，抵达后办理入住，稍作休整，可约伴前往昆明市区各个打卡景点或浅尝美食，或拍照留恋，
- 晚间自由活动：
1. 官渡古镇：昆明历史文化的“活化石”，距今已有1300多年历史。这里保留着唐宋时期的古建筑群，金刚塔、妙湛寺等古迹沉淀着岁月韵味，青石板路蜿蜒曲折，两旁是琳琅满目的特色小店——现烤鲜花饼、官渡粑粑、凉米线等云南小吃香气扑鼻，手作银饰、扎染布艺尽显民俗风情，适合情侣牵手慢逛，感受老昆明的烟火气。
2. 双桥夜市：昆明最具人气的夜市之一，堪称“美食与潮流的聚集地”。长达数百米的街道摆满摊位，不仅有烤乳扇、炸洋芋、木瓜水等本地特色美食，还有东南亚风味小吃、网红甜品满足味蕾；同时汇集了服饰、饰品、手工艺品等琳琅商品，灯光璀璨、人声鼎沸，是体验昆明夜生活、感受城市活力的绝佳选择。
早餐：酒店含早；
午餐：敬请自理；
晚餐：敬请自理；
- 住宿：昆明市区精选酒店（交通便利，方便出行）
D2
昆明→大理·风花雪月之旅
- 上午：昆明出发，前往大理（车程约3.5小时），途中欣赏滇西田园风光
- 下午核心景点：
1. 喜洲古镇：大理白族文化的核心发源地，相较于大理古城更显古朴静谧。这里的民居清一色青瓦白墙、三坊一照壁，木雕门窗精美绝伦，漫步其中仿佛穿越回旧时白族村落。必打卡“喜洲粑粑”现烤店，咸甜两种口味外酥里嫩；登上古镇高处，可俯瞰连片的金黄色稻田（季节限定），搭配远处的苍山云雾，随手拍出田园诗意大片。
2. 海舌半岛：洱海西岸的天然半岛，形似“舌头”伸入洱海，是洱海观景的绝佳位置。这里水质清澈，岸边垂柳依依，远处苍山十九峰连绵起伏，构成“山环水抱”的绝美画卷。安排洱海骑行旅拍，情侣可骑着单车沿半岛公路穿行，沿途拍摄蓝天、碧水、苍山、白族民居同框的浪漫画面，定格专属二人的美好瞬间。结束后前往大理古城入住，晚上自由逛大理古城；
景点介绍玩法攻略：
1、大理古城南门：最热闹的门，可上城墙俯瞰古城及洱海，是打卡必去之地。
2、复兴路：南门进来后的一大段步行街，热闹非凡，有各种特色商店和小吃摊。
3、五华楼：大理古城地标，始建于唐代，曾是南诏宴请贵宾处，可免费上去俯瞰古城及洱海。
4、人民路：古城最知名、最文艺的步行街，两边有白族建筑、老院子、小商品店和小胡同。
5、洋人街：有外国人开的店，周末傍晚和晚上有集市，酒吧集中。
早餐：酒店含早；
午餐：敬请自理；
晚餐：敬请自理；
- 住宿：大理古城或洱海边特色民宿（含情侣鲜花铺床福利）
D3
大理→丽江·匠心与自然之约
- 上午：大理手工扎染体验（车程30分钟）
- 扎染是大理白族传统民间工艺，距今已有千年历史，被列入国家级非物质文化遗产。在非遗传承人的指导下，情侣可共同参与从布料捆扎、浸染、晾晒到成品的全过程，亲手制作围巾、手帕等小物件，感受“青出于蓝”的匠心魅力，成品可作为旅行纪念，意义非凡。
- 下午：前往拉市海（车程约2小时）
- 拉市海：丽江境内最大的高原湖泊，也是国际重要湿地，被誉为“鸟类的天堂”。这里水草丰美，湖水清澈，周边是广袤的纳西族村寨和田园风光。可选自费体验茶马古道骑马，沿着旧时马帮走过的山路穿行在森林、村寨间，感受茶马文化的历史沉淀；也可在湖边漫步、骑行，欣赏湖光山色，或静坐观景，享受难得的静谧时光。
丽江晚间美食街区玩法攻略：
1、忠义市场：晚7点后营业，有烤饵块、烤乳扇、舂鸡脚等特色小吃，感受当地烟火气。
2、四方街：丽江古城内热闹的美食聚集地，有数十家小餐馆，可品尝到纳西特色美食。
3、七一街：保存较完整的老街，晚上热闹非凡，有丽江粑粑、包浆豆腐、鸡豆凉粉等多种美食。
4、花马街：有三文鱼、腊排骨等美食，还有鸡豆凉粉、米灌肠等纳西族特色小吃，价格较古城低。
5、狮子山夜市：有凉粉、米线、牦牛肉串等美食，还有驻唱歌手和表演，氛围好，适合边吃边玩。
早餐：酒店含早；
午餐：敬请自理；
晚餐：敬请自理；
- 住宿：丽江古城或束河古镇特色客栈
D4
丽江·雪山盛宴
- 全天核心景点：玉龙雪山全景游（车程50分钟）
1. 玉龙雪山：纳西族心中的“神山”，北半球最近赤道终年积雪的山脉，主峰扇子陡海拔5596米，山体巍峨壮观，银装素裹。乘坐大索道直达海拔4506米的冰川公园，沿途欣赏高山草甸、原始森林、冰川地貌，情侣携手徒步栈道，挑战更高海拔，感受雪山的神圣与壮阔（建议提前准备氧气罐、保暖衣物）。
冰川大索道（特别说明：由于旺季（暑期、国庆、春节）景区人流量增加，玉龙雪山大索道实行人数限制，每日大索道浏览人数为1万人次，大索道无票的情况下默认走云杉坪索道，差价退80元/人）全长2914米，从海拔4680米观景平台直达下站，可俯瞰雪山、冰川和森林景观。
2. 蓝月谷：（电瓶车自理）玉龙雪山脚下的“蓝宝石”，因湖水湛蓝、形似月牙而得名。这里的湖水源自雪山冰川融水，富含矿物质，呈现出层次分明的蓝绿色，与周围的白色雪山、绿色植被相映成趣，水质清澈见底，可徒步沿湖栈道，或在湖边礁石上拍照，每一处都是绝美的取景地。
3. 观看《印象丽江》演出，演出时间一小时：由张艺谋执导的大型实景演出，以玉龙雪山为天然背景，近500名当地村民参与演出，展现了纳西族、彝族等少数民族的民俗文化、生活场景和精神信仰。演出气势恢宏、情感真挚，没有华丽的舞台布景，却以最质朴的表演打动人心，是感受云南少数民族文化的震撼体验。
早餐：酒店含早；
午餐：敬请自理；
晚餐：敬请自理；
- 住宿：丽江古城或束河古镇特色客栈
D5
丽江→香格里拉·秘境探索之旅
- 上午：丽江出发，前往虎跳峡（车程约1.5小时）
- 虎跳峡：世界上最深的峡谷之一，以“险”著称，分为上、中、下三段，我们游览最壮观的上段。金沙江在此被玉龙雪山和哈巴雪山夹持，江面狭窄处仅30余米，江水奔腾咆哮，激流勇进，撞击礁石产生巨大的轰鸣声，场面震撼人心。情侣可沿观景栈道徒步，近距离感受江水的磅礴气势，欣赏“金沙劈流”的奇景。
乘坐观光电梯：虎跳峡设有观光电梯收费70元/人，适合老人、腿脚不便或恐高者，可节省体力和时间。
- 下午：前往香格里拉（车程约2小时）
1. 纳帕海：香格里拉高原上的季节性湖泊，雨季为海，旱季为草甸，被誉为“香格里拉的肺”。这里水草丰美，是牦牛、羊群的天然牧场，周边是连绵的群山和藏式村寨，风光辽阔壮美。可沿湖自驾或骑行，欣赏草原、湖泊、牛羊、藏房构成的田园牧歌式画面，感受藏区的苍茫与诗意。
2. 大经幡：藏区最具代表性的文化符号之一，在纳帕海周边的山巅或路口，成片的经幡随风飘扬。经幡上印有经文、吉祥图案，藏民认为风每吹动一次经幡，就相当于诵读一次经文，祈求平安吉祥。情侣可在此拍照留念，感受藏区的神圣氛围。
可自费参加香格里拉独有的土司家宴。香格里拉土司家宴是藏族土司文化的重要组成部分，以传统藏式宴席、歌舞表演和民族风情为特色，是体验香格里拉文化的热门项目。以藏式火锅为主，搭配酥油茶、青稞酒等特色饮品，菜品包括牦牛肉、干锅牛肉、糌粑等。现场有藏族歌舞、祭祀仪式等，部分餐厅晚间有篝火晚会或转经筒互动 。
【温馨提示】
✿香格里拉地区平均海拔3280米，地区以藏族为主要居民，请尊重民族风俗，多和我们的司机师傅沟通！
✿香格里拉地区，行程中多山路弯道，我们的司机师傅会以安全为首，行车过程中，车速会根据路况减慢以保障安全。请不要催促师傅加快速度！
✿香格里拉地区海拔高，气温低，出行的时候，请穿上加厚的外套御寒！
✿香格里拉地区海拔较高，请勿激烈运动，另请保持良好心态，不要恐惧高原反应。
早餐：酒店含早；
午餐：敬请自理；
晚餐：敬请自理；
- 住宿：香格里拉市区特色酒店
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香格里拉→昆明·秘境收官之旅
- 上午：普达措森林公园车程30分钟（景区观光车自理）——心灵圣地梦想天堂】
（游玩时长约4小时）坐落于香格里拉的人间仙境，徒步爱好者的天堂，景区内多种游览方式可供选择。
- 中国第一个国家公园，由属都湖、碧塔海、霞给自然保护区三部分组成，保存着完好的原始生态系统。这里有广袤的高山草甸、茂密的原始森林、清澈的高山湖泊、珍稀的野生动植物，空气清新，被誉为“人间仙境”。情侣可沿木栈道徒步游览属都湖，欣赏湖水倒映森林、雪山的绝美景色，感受大自然的纯净与静谧。
- 下午：独克宗古城游览
- 中国保存最完好、最大的藏民居群，曾是茶马古道上的重要驿站，被誉为“月光之城”。古城依山而建，街道蜿蜒曲折，藏式土木结构建筑错落有致，大龟山公园是俯瞰古城全景的最佳位置，山顶的转经筒是古城的标志性景观，情侣可携手转动转经筒，祈求美好祝福。
- 交通：下午17点左右乘坐动车返回昆明（车程约4小时）
早餐：酒店含早；
午餐：敬请自理；
晚餐：敬请自理；
- 住宿：昆明市区精选酒店
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昆明·滇池惜别之旅
- 上午：滇池喂海鸥
- 滇池是云南最大的淡水湖，被誉为“昆明的母亲湖”。每年11月至次年3月，成千上万只红嘴鸥从西伯利亚飞来越冬，成为昆明冬季最浪漫的景观。情侣可在滇池海埂公园购买鸥粮，亲手喂食红嘴鸥，与这些“白色精灵”近距离互动，拍照记录人与自然和谐共处的美好画面。（备注：滇池海鸥为季节性动物，随季节变化有或者没有，不能人为，看不到海鸥时可以感受滇池的静谧，此景点为赠送景点，如因返程车次较早无法前往无费用可退）
- 后续：根据返程车次时间，安排专车送站，结束愉快的云南7日之旅。
参考车次时间：08：00-11：30半之间车次，节假日不接受指定车次。
